深圳減肥學(xué)校新聞
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已關(guān)注:
經(jīng)常聽(tīng)到不少減肥朋友這樣說(shuō):我不吃肉,我怕長(zhǎng)胖!又或者說(shuō)聽(tīng)到這樣的:我減肥,我不吃米飯!這兩句話其實(shí)是有區(qū)別的,那么這兩句話都是對(duì)的嘛?減肥期到底是少吃肉還是少... [詳情]
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已關(guān)注:
減肥,三分靠運(yùn)動(dòng),七分靠飲食。所以很多減肥的小伙伴都說(shuō)主食里的熱量太高了,吃了會(huì)長(zhǎng)胖,平時(shí)減肥已經(jīng)這么困難了,我只有不吃主食才能夠瘦下去了,這是一種錯(cuò)誤的做法,... [詳情]
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已關(guān)注:
想要成功減肥,管住嘴很重要,吃什么食物同樣重要,減肥者要通過(guò)良好的飲食方式配合生活化運(yùn)動(dòng),來(lái)提高身體代謝,燃燒脂肪,達(dá)到減肥目的,大家來(lái)跟我一起看看吧。... [詳情]
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已關(guān)注:
現(xiàn)在人們每天喊的最多的口號(hào)就是減肥,有些人天天說(shuō)多少遍也沒(méi)見(jiàn)瘦多少。那么我們?nèi)绻霚p肥吃什么呢?減肥的食物有什么呢?接下來(lái)就跟我看看吧!... [詳情]
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已關(guān)注:
對(duì)大多數(shù)人而言,減肥不是一件易事,揮汗如雨和忍饑挨餓也不一定能帶來(lái)預(yù)期的效果。根據(jù)能量守恒定律,你變胖,一定是吃得多,動(dòng)得少,攝入大于消耗,大家來(lái)跟我看看吧。... [詳情]