瘦身減脂培訓(xùn)班，將多年健康科研成果落地，幫助肥胖人群擺脫肥胖困擾，助力解決高肥胖增長(zhǎng)及復(fù)胖的社會(huì)現(xiàn)狀。
1 課程內(nèi)容
訓(xùn)練效果：將訓(xùn)練與游戲融為一體，提升課程趣味性、互動(dòng)性以及多樣化，調(diào)節(jié)身心，釋放天性，快樂減脂。
2 課程特色
在線檢測(cè)是否屬于易胖體質(zhì)，建立減重預(yù)期檔案，早知曉，早安心
2、測(cè)身體成分及體態(tài)
12項(xiàng)身體成分分析，9項(xiàng)智能體能評(píng)估，關(guān)節(jié)靈活健康狀態(tài)分析，9項(xiàng)體圍自動(dòng)測(cè)量
3、測(cè)穩(wěn)定性及靈活度
國(guó)際通用FMS運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估系統(tǒng)，7項(xiàng)基本動(dòng)作評(píng)估測(cè)試，評(píng)估自身穩(wěn)定性和靈活度
4、測(cè)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)
減肥達(dá)人自研運(yùn)動(dòng)安全管理防控體系，了解運(yùn)動(dòng)體能上限，讓教練掌握訓(xùn)練強(qiáng)度
5、測(cè)體能及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韌性，平衡性，身體圍度，體態(tài)評(píng)估
6、慢性病風(fēng)險(xiǎn)
公立醫(yī)院體側(cè)，專人陪同，106項(xiàng)健康指標(biāo)檢測(cè)，一對(duì)一溝通分析
3 課程亮點(diǎn)
2、減重健康資訊，學(xué)習(xí)專業(yè)科普知識(shí)：海量健康科普知識(shí)，減重干貨，經(jīng)驗(yàn)分享
3、教練點(diǎn)評(píng)反饋，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練狀態(tài)：課后教練針對(duì)性點(diǎn)評(píng)，復(fù)盤當(dāng)日訓(xùn)練情況
4、健康數(shù)據(jù)管理，隨時(shí)掌握身體狀況：減重?cái)?shù)據(jù)一目了然，隨時(shí)掌握個(gè)人健康狀況
4 課程收獲
心理心理：戰(zhàn)勝減脂心魔，重拾健康陽(yáng)光生活
體重體重：降低體脂，體重?cái)?shù)字下降，科學(xué)減肥
體態(tài)體態(tài)：調(diào)節(jié)身體圍度，改善含胸弓背等問題
5 定制課程
營(yíng)地專享課程：深藍(lán)探索，PADI潛水；PARTY狂歡，游艇派對(duì)；閑情雅致，高爾夫；冰雪世界，滑雪冒險(xiǎn)；體驗(yàn)飛行，滑翔傘；水上狂歡，沙灘沖浪；酣暢淋漓，美式橄欖球
智能設(shè)備加持：操?gòu)d大屏熱量PK榜；動(dòng)態(tài)心率監(jiān)測(cè)，心率指標(biāo)實(shí)時(shí)知曉；N種運(yùn)動(dòng)模式，盡情釋放運(yùn)動(dòng)熱愛；IP67防水級(jí)別，洗澡游泳都不怕；卡路里消耗計(jì)算，卡路里燃燒看得見
