有氧減肥培訓班，減重健康資訊，學習專業(yè)科普知識：海量健康科普知識，減重干貨，經(jīng)驗分享，營員服務(wù)管理，為健康保駕護航：課表、餐單、體重記錄、體測報告、健康解決方案等。
減肥達人訓練營未來將以深圳為總部基地，分別在華東、華南、華北、華中、西南、西北六大地區(qū)布局，服務(wù)全國，將多年健康科研成果落地，幫助肥胖人群擺脫肥胖困擾，助力解決高肥胖增長及復胖的社會現(xiàn)狀；將健康、陽光、快樂的生活方式傳遞給千家萬戶！
1、測易胖體質(zhì)
在線檢測是否屬于易胖體質(zhì)，建立減重預期檔案，早知曉，早安心
2、測身體成分及體態(tài)
12項身體成分分析，9項智能體能評估，關(guān)節(jié)靈活健康狀態(tài)分析，9項體圍自動測量
3、測穩(wěn)定性及靈活度
國際通用FMS運動風險評估系統(tǒng)，7項基本動作評估測試，評估自身穩(wěn)定性和靈活度
4、測運動風險
減肥達人自研運動安全管理防控體系，了解運動體能上限，讓教練掌握訓練強度
5、測體能及運動表現(xiàn)
心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韌性，平衡性，身體圍度，體態(tài)評估
6、慢性病風險
公立醫(yī)院體側(cè)，專人陪同，106項健康指標檢測，一對一溝通分析
燃脂訓練
60%有氧+40%無氧=科學減重；HIGH STRENGTH-高強度燃脂訓練體系；INTEREST INSPIRE-興趣激發(fā)運動訓練體系；HIGH FUN-身心玩樂訓練體系
減重訓練
PM無痛運動減重訓練體系；POWER-功率力量訓練課程體系；“身心一”課程體系；肥胖人群運動表現(xiàn)及功能性訓練體系；FIRST-AID急救培訓體系
生理：可以改善關(guān)節(jié)，心血管等健康狀況
心理：戰(zhàn)勝減脂心魔，重拾健康陽光生活
體重：降低體脂，體重數(shù)字下降，科學減肥
體態(tài)：調(diào)節(jié)身體圍度，改善含胸弓背等問題
采用搭檔分組訓練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對肌肉反復刺激，達到增肌塑形的效果，燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。
訓練效果：將燃脂塑形完美結(jié)合，更加有效燃燒脂肪，增強體質(zhì)，同時鍛煉學員意志力。
