孩子提升自制力的方法
發(fā)布時間：2019-08-18 16:50:31
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來源：深圳競思注意力培訓
我們家長在日常生活中要注意孩子的生活習慣,首先就是自控力,“自控力”是“專注力”養(yǎng)成道路上的個基礎能力,它是一項“可習得性”的能力,能通過后天培養(yǎng)慢慢增強.
榜樣的力量是無窮的
這就非?？简灱议L們的執(zhí)行能力了，很多家長本身就存在自控力弱的情況，這個時候只要求孩子不玩手機，自己抱著手機往沙發(fā)上一躺，一下午的時間就玩過去了，那肯定是不行的。
想要孩子做到一個良好的執(zhí)行與自控，家長們必須以身作則，給孩子樹立一個榜樣力量，或者可以陪孩子們閱讀書籍，相信孩子一定會被家庭氛圍所感染。
確定目標，也就是給孩子定規(guī)矩
讓孩子知道我們需要做什么，時間是多久。我們可以制定家庭規(guī)則，每天固定起床、吃飯、寫作業(yè)和睡覺的時間。
堅持執(zhí)行
孩子三歲以后就能和家長一起去執(zhí)行一些規(guī)則了，重在堅持，通過時間積累，慢慢養(yǎng)成好習慣。
我們注意力培訓機構就做的很不錯，在配合腦電生物反饋訓練的同時，還結合沙盤訓練、心理輔導、情緒管理、習題鞏固、行為約束等訓練輔助增加學員的注意力，進而從各方位激發(fā)學員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他手段相比，腦電訓練保障了良久的訓練效果；與藥物手段相比，腦電訓練掙脫了藥物效果的反復無常、一生的依附性和反作用，實現(xiàn)訓練的科學、綠色性。
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