深圳萬(wàn)國(guó)體育

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在各省、市擊劍隊(duì)注冊(cè)了逾千名運(yùn)動(dòng)員  培養(yǎng)和儲(chǔ)備擊劍人才  為學(xué)員提供了世界級(jí)的專業(yè)訓(xùn)練環(huán)境  
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深圳擊劍體適能培訓(xùn)班 2023-06-30 10:07:42

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課程介紹 發(fā)布日期:2023-06-30 10:07:42

擊劍作為發(fā)展許久的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),通常是西方國(guó)家的貴族學(xué)習(xí)的內(nèi)容,一般大家都有在電視上看見擊劍風(fēng)采的英姿颯爽,孩子好奇心較重,也覺得很酷。擊劍運(yùn)動(dòng)作為體育運(yùn)動(dòng)中的高端存在,對(duì)于孩子的發(fā)展是有益的。

一、適用對(duì)象

  1、適用對(duì)象:想提高體能的青少年想在擊劍專業(yè)比賽中取得成績(jī)的青少年(7-12歲)
  2、學(xué)習(xí)目標(biāo):培養(yǎng)孩子高雅紳士的氣質(zhì),提升孩子的思考能力,培養(yǎng)孩子的禮儀休養(yǎng)養(yǎng)。
二、課程內(nèi)容

  1、技術(shù)課:主要是教授學(xué)員學(xué)習(xí)基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作,并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
  2、體能課:分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能,這兩項(xiàng)會(huì)同時(shí)在體能課中進(jìn)行訓(xùn)練,主要是訓(xùn)練學(xué)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
  3、實(shí)戰(zhàn)課:包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn),條件實(shí)戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件,來達(dá)到訓(xùn)練學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力;計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練學(xué)員對(duì)比賽的比分感覺,技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
三、課程特點(diǎn)

  1、教練經(jīng)驗(yàn)豐富
  配有專職的團(tuán)操以及專項(xiàng)定制教練團(tuán)隊(duì);團(tuán)隊(duì)教練經(jīng)驗(yàn)豐富,三年以上帶隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
  2、小隊(duì)管理分小隊(duì)管理
  分小隊(duì)管理,配有帶隊(duì)、跟隊(duì)以及減重管控教練,達(dá)到衣食住行、訓(xùn)練、心情層層把控。
  3、男女均有教練男女均有
  帶隊(duì)教練男女均有,性格多樣化,從嚴(yán)格到溫柔各種都有,能夠充分照顧到每一位學(xué)員。


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