流瑜伽的基礎知識
什么是流瑜伽?流瑜伽和傳統(tǒng)哈他瑜伽的區(qū)別；
流瑜伽的分類與區(qū)別
流瑜伽調息法精講和練習；
流瑜伽的四大核心精講和練習
阿斯湯伽太陽A，太陽B的精講與練習；
流瑜伽體式的編排及串聯體式的精講及練習；
流瑜伽體式特點：變體非常多，怎么變?體式的變化方向如何把握?
如何讓流瑜伽體式既能兼顧精準又能實現流暢的講解
流瑜伽體位知識●流瑜伽體位知識
在自我練習中把握每一個體位根基，讓練習更加安全，有效；
充分尊重個體差異的基礎上，根據不同強度的vinyasa串聯方式讓流瑜伽的精準，力量和柔韌能量優(yōu)雅的展現；
自我練習流瑜伽序列的原則和具體要求，核心體位的保持及注意事項；
流瑜伽教練知識●流瑜伽教練知識
流瑜伽會員練習課程的注意事項；
流瑜伽會員練習課程的體式編排原則
不同程度的會員在流瑜伽課堂上的應對策略
35%商業(yè)實踐
參與國內一線品牌活動商業(yè)實踐教學
8%創(chuàng)新
舉辦國際性瑜伽交流會印度進修游學
13%理論
從基礎部分學起，從職業(yè)道德學起掌握專業(yè)的理論知識
7%對外交流
與國外同行院校，企業(yè)合作交流
示范7%
電子PPT、影像導師專業(yè)示范教學
實操30%
2、3導師全程指導，一對一手把手教學
身體健康，想系統(tǒng)學習瑜伽，想改善不良生活習慣，想改善身體亞健康狀況的瑜伽愛好者;
想終身擁有好身材，永葆青春，從事瑜伽教練職業(yè)，以及現已從事瑜伽教練職業(yè)的人士;
從事健康、又能獲得收入的兼職瑜伽教練者;
想擁有一份屬于女性自己的小事業(yè)，想擁有一家屬于自己的瑜伽館的瑜伽教練。
想系統(tǒng)學習流瑜伽，希望成為流瑜伽專業(yè)教練人員。
