瑜伽培訓優(yōu)質的環(huán)境好嗎

  機構簡介
  哈他瑜伽培訓中心結合瑜伽姿勢、呼吸、冥想等部分，同時把舞蹈、形體訓練、健身健美有機結合在一起的一套獨特的符合中國國情的瑜伽訓練形式，致力推動國民亞健康的研究、咨詢、教育與服務，為和平、健康、美麗，開創(chuàng)新的紀元，哈他瑜伽是結合印度瑜伽姿勢、呼吸、冥想等部分，同時把舞蹈、形體訓練、健身健美有機結合在一起的一套獨特的符合中國國情的瑜伽訓練形式，課程均由瑜珈老師進行全程指導，使您輕松擁有健康、擁有美麗、擁有幸福。
  優(yōu)勢特色
  哈他瑜伽培訓中心確保每一堂課的教學質量。讓每一位學員都能享受到一對一的針對性輔導，給您私教一般的服務，讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松，在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎上，融入現(xiàn)代科學、解剖學、生理學、心理學和呼吸力學等，為了達到練習瑜伽的目的，在教學中需要通過關注每個學員個體的需求,因人而異建立每個學員不同的教學方式，才能讓我們的學員更好的練習瑜伽，理解瑜伽。
  哈他瑜伽培訓中心有著教學經(jīng)驗豐富，耐心十足的好老師：桑桑
  始終不忘自己修行瑜伽的初心，教學中她用心對待每一位學員，從瑜伽中基礎的呼吸和體式練習到冥想，讓更多的人能了解自己，遵循自身的準線去做的瑜伽體式才是精準順位的，保持練習，頭腦所知道的讓身體感受出來。
  哈他瑜伽培訓中心實行小班教學，擁有著豐富多彩的課程，以供大家挑選：
  初級瑜伽培訓班
  課程詳情：瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一，瑜伽起源于印度，其目的是改善您的身體和心性，瑜伽起源與發(fā)展，瑜伽流派、哲學背景，了解瑜伽文化，系統(tǒng)學習理論知識，了解瑜伽哲學的意義，找到瑜伽練習的方向，認識每個動作啟用的骨骼和肌肉，運用解剖分析，讓身體更清晰，掌握體式練習技巧。