◆哈他瑜伽培訓(xùn)個(gè)性化教學(xué)有用嗎？

  機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心在傳承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，融合科學(xué)訓(xùn)練模式，推行“以人體系統(tǒng)解剖理論為指導(dǎo)的科學(xué)訓(xùn)練法”，推廣瑜伽舞蹈相融合的體態(tài)塑造與管理。站在人體系統(tǒng)解剖的角度，堅(jiān)持健康訓(xùn)練、科學(xué)訓(xùn)練，哈他瑜伽培訓(xùn)中心希望讓普通的瑜伽習(xí)練者都能夠掌握基本的訓(xùn)練原則和理論，讓廣大瑜伽愛(ài)好者，瑜伽小白們成為”懂瑜伽“的訓(xùn)練者，不盲目訓(xùn)練，能夠建立自己的訓(xùn)練節(jié)奏和訓(xùn)練理念。
  優(yōu)勢(shì)特色
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系、人性化的課程編排，以科學(xué)、安全的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)員發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)在能量，引導(dǎo)學(xué)員獲得自我提升的能力，收獲身心的健康與安寧，所有教師經(jīng)過(guò)國(guó)際瑜伽培訓(xùn)專業(yè)認(rèn)證，系統(tǒng)研習(xí)過(guò)瑜伽哲學(xué)、體位法、呼吸法、解剖學(xué)、生理學(xué)等，均具備多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，課程體系致力于結(jié)合運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)，科學(xué)有效的運(yùn)用身體的深層肌肉，達(dá)到真正有覺(jué)知有控制力的練習(xí)，注重體式、呼吸、平衡、控制力等能力的培養(yǎng)。
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心有著教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，耐心十足的好老師：汪玉梅
  培訓(xùn)課堂既細(xì)致、深刻，同時(shí)具備趣味性，用對(duì)瑜伽的熱愛(ài)，生活的體悟和當(dāng)下的感受讓課堂充滿靈動(dòng)風(fēng)采。用孜孜不倦的教學(xué)熱情和專業(yè)引領(lǐng)了很多向往瑜伽的愛(ài)好者踏入瑜伽之門，在深圳培養(yǎng)出一批又一批的優(yōu)秀瑜伽教練。
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心實(shí)行小班教學(xué)，擁有著豐富多彩的課程，以供大家挑選：
  高級(jí)瑜伽培訓(xùn)班
  課程詳情：長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽，能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)抵抗力，比如說(shuō)能夠減少感冒等疾病的發(fā)生，調(diào)節(jié)生理的平衡，長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽，能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài)，同時(shí)也能夠調(diào)整生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。擁有美臀和一個(gè)足夠性感的背影，是無(wú)數(shù)女人的夢(mèng)想，瑜伽體式也可以達(dá)到美臀和瘦背的目標(biāo)，增強(qiáng)全身靈活性和力量，通過(guò)瑜伽來(lái)獲得美臀和瘦背是個(gè)聰明的方式，如果你還被諸多剪不斷理還亂的俗事所牽繞，讓瑜伽帶你找個(gè)自由的出口，用心呼吸，在喧囂的背后，做個(gè)自然的孩子。