機(jī)構(gòu)簡介
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心在傳承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，融合科學(xué)訓(xùn)練模式，推行“以人體系統(tǒng)解剖理論為指導(dǎo)的科學(xué)訓(xùn)練法”，推廣瑜伽舞蹈相融合的體態(tài)塑造與管理。站在人體系統(tǒng)解剖的角度，堅(jiān)持健康訓(xùn)練、科學(xué)訓(xùn)練，哈他瑜伽培訓(xùn)中心希望讓普通的瑜伽習(xí)練者都能夠掌握基本的訓(xùn)練原則和理論，讓廣大瑜伽愛好者，瑜伽小白們成為”懂瑜伽“的訓(xùn)練者，不盲目訓(xùn)練，能夠建立自己的訓(xùn)練節(jié)奏和訓(xùn)練理念。
  優(yōu)勢特色
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系、人性化的課程編排，以科學(xué)、安全的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)員發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)在能量，引導(dǎo)學(xué)員獲得自我提升的能力，收獲身心的健康與安寧，所有教師經(jīng)過國際瑜伽培訓(xùn)專業(yè)認(rèn)證，系統(tǒng)研習(xí)過瑜伽哲學(xué)、體位法、呼吸法、解剖學(xué)、生理學(xué)等，均具備多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，課程體系致力于結(jié)合運(yùn)動解刨學(xué)，科學(xué)有效的運(yùn)用身體的深層肌肉，達(dá)到真正有覺知有控制力的練習(xí)，注重體式、呼吸、平衡、控制力等能力的培養(yǎng)。
  教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，耐心十足的好老師：維維導(dǎo)師
  北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院孕婦學(xué)校首席瑜伽導(dǎo)師，廣州市各大社區(qū)醫(yī)院瑜伽指導(dǎo)師，所有訓(xùn)練技巧，真實(shí)來源于多年一線實(shí)踐，涵蓋備孕、孕期、產(chǎn)后全套授課體系，產(chǎn)后修復(fù)手法和穩(wěn)定性訓(xùn)練，針對私教和小班課效果立竿見影。
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心實(shí)行小班教學(xué)，擁有著豐富多彩的課程，以供大家挑選：
  哈他瑜伽教練培訓(xùn)班
  課程詳情：哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，它代表著通過鍛煉身體兩端相等的靈活性和力量，讓它們進(jìn)入平衡的狀態(tài)，也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用，在瑜伽中，通過某種方式來保持呼吸的順暢，對所有哈他瑜伽的訓(xùn)練都至關(guān)重要，課程括核心訓(xùn)練體式、打造腰線平坦腹部；提升氣質(zhì)、改善體態(tài)、美背體式，倒置放松體式、刺激甲狀腺、改善身體新陳代謝體式，平衡主題、平衡身體能量等等。