廣州動益健身學員提問回復(fù)
我也要提問為何練習完瑜伽會頭暈眼花？
初學者剛開始接觸瑜伽，由于對動作不熟悉，精神容易緊張，導(dǎo)致肌肉也跟著緊張，因此造成呼吸不順暢，腦部短暫缺氧，便會感覺頭暈，經(jīng)過一段時間的持續(xù)練習，情況就會改善。
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初學者剛開始接觸瑜伽，由于對動作不熟悉，精神容易緊張，導(dǎo)致肌肉也跟著緊張，因此造成呼吸不順暢，腦部短暫缺氧，便會感覺頭暈，經(jīng)過一段時間的持續(xù)練習，情況就會改善。