廣州動益健身學員提問回復
我也要提問為何練習完瑜伽會頭暈眼花？
初學者剛開始接觸瑜伽，由于對動作不熟悉，精神容易緊張，導致肌肉也跟著緊張，因此造成呼吸不順暢，腦部短暫缺氧，便會感覺頭暈，經過一段時間的持續(xù)練習，情況就會改善。
- 提供私人教練培訓
- 普拉提改善身體健康
- 健身訓練成就好身材
全國學習專線 8:00-22:00
初學者剛開始接觸瑜伽，由于對動作不熟悉，精神容易緊張，導致肌肉也跟著緊張，因此造成呼吸不順暢，腦部短暫缺氧，便會感覺頭暈，經過一段時間的持續(xù)練習，情況就會改善。