OH卡牌(又稱潛意識圖像卡),是全球新興的心理干預(yù)技術(shù)。融匯以人本核心、心理投射、敘事療愈之精粹,拓展運(yùn)用于生活之中。OH卡的種類繁多,每種卡片都有其獨(dú)特應(yīng)用領(lǐng)域。
通過游戲,文字和圖畫滲透到我們的潛意識中,觸發(fā)我們改善生活所需的指導(dǎo),讓我們意識到在當(dāng)下的情況中需要什么,追求什么。使用OH卡可以增加直覺、想象力和洞察力,使我們能夠以積極的方式理解我們的感受。
OH-CARDS牌系列
由88張圖卡和88張字卡構(gòu)成,有多種玩法,也有很多用途,應(yīng)用在不同的深度層面上,并由原版的OH卡牌擴(kuò)展出很多補(bǔ)充卡牌,極大豐富了OH卡牌系列的玩法和用途。在使用過程中,OH-CARDS已經(jīng)發(fā)展成為含20余副卡牌組成的大家族,并在繼續(xù)增加,在OH卡創(chuàng)始人莫里茲的鼓勵下,中國地區(qū)已經(jīng)形成了若干不同的OH卡體系。
基礎(chǔ)知識
OH卡團(tuán)體建設(shè)
OH卡對話技術(shù)
OH卡情感體驗
探索階段心理學(xué)模型
OH卡深度覺察
OH卡人格識別
OH卡牌曼陀羅
領(lǐng)悟階段心理學(xué)模型
OH卡放松技術(shù)
0H卡決策技術(shù)
OH卡行為改變
行動階段心理學(xué)模型
根據(jù)多年在心理咨詢中使用OH卡的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗,經(jīng)過深度思考與系統(tǒng)整理,將OH卡系列卡牌與多種心理學(xué)技術(shù)模型進(jìn)行結(jié)合,并在持續(xù)數(shù)年的OH卡小組中進(jìn)行實(shí)踐檢驗;于2016年提出“OH卡整合心理分析體系”,陸續(xù)形成以《OH卡整合心理治療坊》《心卡O解—OH卡主題應(yīng)用系列坊》為代表的系統(tǒng)課程,經(jīng)過2016-2019年全國近百場OH卡坊的實(shí)戰(zhàn)證明,廣受好評,并作為“OH卡行業(yè)論壇”特邀嘉賓發(fā)表《OH卡的心理學(xué)視角》主題演講。
2019年開始,在全國范圍內(nèi)開始《OH卡整合分析》的認(rèn)證,現(xiàn)已有各地多批學(xué)員通過考核,獲取《OH卡整合分析》(初級)證書,高級證書的認(rèn)證也即將開展!
1、《OH卡整合治療坊》基于心理學(xué)模型而設(shè)計,只有心理學(xué)背景的體驗與訓(xùn)練,沒有偽心理學(xué)或迷信色彩的操作模式。
2、融合了諸多心理學(xué)派的內(nèi)容與技術(shù),符合最新的心理學(xué)整合觀點(diǎn),這里有深層覺察與療愈成長,沒有主觀強(qiáng)加的野蠻分析!