高級(jí)私教培訓(xùn)課程，適合想從事高級(jí)健身教練培訓(xùn)的學(xué)員學(xué)習(xí)，融合運(yùn)用來(lái)解決實(shí)質(zhì)問(wèn)題，通過(guò)課程的學(xué)習(xí)融合運(yùn)用來(lái)解決實(shí)質(zhì)問(wèn)題，根據(jù)客戶實(shí)際身體狀態(tài)制定科學(xué)、安全、合理的訓(xùn)練計(jì)劃和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。
學(xué)習(xí)周期：三個(gè)月
學(xué)習(xí)課時(shí)：共計(jì)370課時(shí)適合人群：適合想從事高級(jí)
私人健身教練的專業(yè)知識(shí)要建立在市場(chǎng)需求的基礎(chǔ)上，將體適能要素、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)融合運(yùn)用來(lái)解決實(shí)質(zhì)問(wèn)題。只有深度學(xué)習(xí)了以上知識(shí)并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運(yùn)動(dòng)中的潛在危險(xiǎn)，最后根據(jù)客戶實(shí)際身體狀態(tài)制定科學(xué)、安全、合理的訓(xùn)練計(jì)劃和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學(xué)能力、售課能力、心理分析等素質(zhì)。前期熟練掌握人體表層肌肉運(yùn)動(dòng)原理后，才能進(jìn)入后期課程的學(xué)習(xí)如：普拉提、康復(fù)、功能性課程的學(xué)習(xí)。
致力于私人教練職業(yè)的成長(zhǎng)、幫助建立職業(yè)生涯卓越通路
賽普SF-CPT認(rèn)證是依據(jù)(SPFT體適能訓(xùn)練模型)研發(fā)，基于科學(xué)的論證，成為業(yè)界全面的培訓(xùn)體系;獲得SF-CPT認(rèn)證，視為從事健身專業(yè)人士的標(biāo)準(zhǔn)。在工作中，客戶知道你致力于卓越的專業(yè)，重視質(zhì)量，有資格滿足他們獨(dú)特的需求，在你身上能得到物超所值的知識(shí)。
專項(xiàng)素質(zhì)的提升訓(xùn)練
體適能水平的提升訓(xùn)練如:增強(qiáng)心肺功能;提升肌力與耐力;改善柔韌性;提升代謝;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
糾正體態(tài)如:抑制緊張肌群;激活訓(xùn)練無(wú)力肌群;整合式訓(xùn)練;在不穩(wěn)定但可控的環(huán)境下進(jìn)行訓(xùn)練。
損傷的預(yù)防與處理如:評(píng)估;確定損傷;制定康復(fù)計(jì)劃;進(jìn)行本體感受;肌力,關(guān)節(jié)共軸對(duì)位與運(yùn)動(dòng)模式的訓(xùn)練。
