來賽普健身學(xué)院一周時間了，學(xué)習(xí)了部分的基礎(chǔ)理論，講了人體的骨骼。主要學(xué)習(xí)了實操，包括胸大肌，肱二頭肌，三頭肌，三角肌、豎脊肌的訓(xùn)練方法。在賽普健身學(xué)院學(xué)習(xí)一周時間，最深的感受就是老師非常專業(yè)。